引发女性痛经的原因是什么呢

　　痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每个月1次的月经是女性独有的生理现象，它伴随经痛着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。

　　那末引发痛经的缘由有哪些？

　　1、着凉受寒：女性应当都知道，月经期间不能收凉，月经期间受凉不但会给女性的身体留下后遗症，而且还会致使痛经的痛加重，所以女性要注意了，月经期间避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在湿润、阴凉的地方和空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚。

　　2、不公道的性生活：经期应制止性生活，由于月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面，容易致使痛经和腹部疼痛，而且经期间做爱还容易致使细菌进出，感染引发阴道炎和妇科炎症。

　　3、不当饮食：女性也都知道，月经期间不能吃辛辣食品，由于月经期间吃辛辣的食品容易引发痛经，还有1种饮食不可以忽视，那就是浓茶，女性月经期间也应避免喝浓茶，由于浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和血汗管，容易致使痛经加重。这也是引发痛经的缘由之1。

　　4、过度疲劳：女性月经期间过度疲劳也有可能加重痛经的疼痛度，所以女性月经期间只要适当的劳动或运动就能够了，不可过度劳累，避免剧烈运动与体力劳动。但是如果1点也不运动也是不好的，度安逸，气血呆滞，易致痛经等症。