经常动怒容易惹上月经不调 怎样知道是否月经不调

　　月经是成年女性重要的生理特点，也是女性生育和保持青春的条件与保障。正常而规律的月经，不但是女性本身妇科系统正常的表现，也是全身各个器官系统正常的表现。

　　月经不调是1个统称，它包括月经提早、延后、不定期，月经过量、过少等。从现代医学的角度，月经不调可以从生殖内分泌、神经、免疫系统的失调解释；从中医的角度，月经失调则与气血不足不通、脏腑功能失调，特别是中医的肝、脾、肾功能失调密切相干。

　　对月经失调的处理，首先应当明确疾病的性质和程度，以便于肯定医治的方案和疗程。在医治方法上，则可以根据患者的医治目，结合中西医的特长，采取中医、或中西医结合的方法。值得1提的是，中医药在整体调理女性内分泌环境的平衡方面有较大优势，虽然用现代医学的理论不能完全解释中医药的机理，但在临床上有很好的疗效。

　　另外，对月经失调的患者，还应当注意饮食调理和心情的调理，每个患者都有得病的生活因素，因此医生在诊疗的进程中，也会注意指点患者进行调理，以求治病和防病并重。

　　常动怒当心月经不调找上门

　　月经不调对女性朋友的危害大，不但影响女性本身的身体健康，还会间接地破坏家庭关系。但是女性朋友有所不知的是，常动怒也是可能引发月经不调的。

　　月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后构成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以不管是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能产生异常，都会影响到月经。女性朋友在动怒时，会对下垂体和下丘脑释放激素有1定的影响。而常常动怒，情绪异常，长时间的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，会致使肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，乃至出现闭经或更年期提早到来。

　　因此，对女性朋友来说，预防月经不调，平时的护理是很关键的，特别要注意保持1个平和的心态。

　　怎样知道是不是月经不调

　　（1）看经血色彩。

　　正常的经血1般呈红色或暗红色，若出现黑色或伴随黑色血块，或出现淡红色，都属于不正常。

　　（2）看月经延续时间。

　　正常月经延续的时间为2~7天，2天之内则称为经期太短，超过7天则称为月经延长。

　　（3）看月经量。

　　月经量指1次月经来潮的出血总量，正常的月经出血量为30~50毫升。1般认为每个月失血量多于80毫升便可称为病理状态。

　　（4）看月经周期。

　　月经来潮的第1天就是月经期的开始，两次月经第1天的间隔即为1个月经周期。1般正常的月经周期为28~30天，提早或延后7天左右，都可视为正常