警惕让女性更年期提前的三大原因

　　很多现代女性忙于自己的事业，忽视对自己身体健康的关注，使自己早早进入了更年期阶段，出现了更年期综合征，如心慌气急、易激动、失眠、月经紊乱等症状表现。那么，什么原因会让女性更年期提前呢?这是很多女性想要知道的答案。

　　女人女性更年期提前，主要有三个方面原因：

　　1、年轻时频繁人流。人流会对女性内分泌变化造成影响，从怀孕到生育，体内的各个系统都会发生很多微妙的变化，十月怀胎机体对此早已做好充足的准备工作。而人为地中止妊娠，体内的内分泌水平会急剧下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一个潜在的隐性打击。反复多次人流，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退。

　　2、忙碌事业。现在，生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是导致白领女性更年期提前的又一主要原因。特别是一些竞争激烈、工作压力大的行业，不少女性在35岁左右便开始出现绝经现象。因为长期持续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲。加之白领女性对日常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，一般来说性格较为封闭或生活较为富足的女性，往往对生活品质的要求更高，想得更多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。

　　3、盲目追求“骨感”。女性绝经年龄除了与遗传因素、婚育史有关外，平时热衷于减肥的女性，绝经都较早。临床上三四十岁的女性因追求“骨感”而使更年期提前的病例并不少见。这是因为女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经甚至早衰。此外，这些女性平时因对鱼、虾所含的胆固醇和钙摄入量不足，体内缺乏必要的营养素，很容易导致自身脏器衰老加快，更年期提前。

　　因此，我们要警惕让女人更年期提前的三大原因，及时做好预防措施。生活中，我们要控制饮食、加强身体锻炼、合理安排自己的工作，保持充足的睡眠时间，保持愉悦的心情，不让可以预防更年期的到来，还可以有效避免更年期带来的疾病。专家表示，我们一定要定期做健康检查，早发现，早治疗。