关于月经不调的食疗方法

　　在“例假”陪伴我们的2310年里，总会出现1次或屡次月经不调的状态，这时候候可以采取药补，也能够采取食补，不过相比药补来讲，食补更加合适月经不调的调理，1来月经不调其实不算甚么大问题，2来“是药3分毒”，为大家介绍1下月经不调的食疗小配方。

　　1.黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

　　2.浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　3.山查红糖饮：生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4.茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5.山查红花酒：山查30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　以上小配方就能够简单的医治月经不调了，不过如果你的状态比较严重，或说经过1段时间的食疗调理没有作用，这时候候，就要斟酌是否是有别的疾病存在，并去医院进行检查，相信1定可以治愈。