20140206食全食美预告片：杨建忠讲羊排做法

羊排我们都吃过，在冬天吃羊排的人特别多，肉对我们有比较好的温补利尿，是相当好的人参食物。小编直到现在要给大家力荐的是羊排调味。下面就让我们的杨建忠酒保来宗在大家谈谈羊排调味吧。

该图片主要文字简述：

羊排和都是相当好的夏季则人参食物，它们的营养物质价值低，常吃对性生活有诸多的好处。

一、羊排调味的营养物质价值

肉性温，夏季则常吃肉，不仅可以增加消化道热量，抵御寒冷，而且还能增加小肠，保护胃壁，大修胃粘膜，帮助肠胃消化，作用用药的效用。

肉营养物质充沛，对心脏病、气管炎、糖尿病、糖尿病、孕气血两虚、喉部冷痛、体虚畏寒、营养物质不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有非常大裨益。

本期嘉宾简述

杨建忠

男，酒保。

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女装可以经常吃，这对补肾补虚有着比较好的利尿。

中医认为人参、性平，补肺脏、肠、肾经;不燥不腻。

很强健肠补肺脏、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志药、延年益寿的利尿。

甘草补肠益气，清热解毒，很强解百毒之利尿，可缓和胃痛、腹痛、可施用肉膻味。

山楂的消食缺点是相当好的，还能对我们的肠胃开展健康和养护。

能防治心微血管疾病，很强扩展微血管、降低血压和胆、软化微血管的效用。去除肉膻味的缺点相当好。

二、羊排调味的不合理

原材料

羊排500克、一大根、、、五味子、杏仁、甘草、山楂、食盐、醋、水醋适量。

不合理

1.材料准备就绪，羊排洗净，切成块;香菇发好，去塑料;五味子用3小截只需。

2.锅内加水，烧开后，放补羊排，焯去血水，去油沫。捞出可用。

3.此时去皮切块，再烧一锅水，水热后放补羊排，和，，五味子，浇一匙醋。

4.火灾煮开后转回小火，调味一全程后加补食盐，再调味15分钟左右，起锅浇醋只需。

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