女性痛经能不能吃巧克力

　　痛经能不能吃巧克力？

　　月经期间是可以吃巧克力的，由于月经期间，女人常常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁，减轻月经时的焦虑和不安。巧克力是高能量食品，可以加速血液循环，对身体有1定的活血化瘀作用，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，少吃有助于减缓经痛，可以减少月经期的不舒服。

　　但是痛经就不要吃巧克力了，由于巧克力其实不能减缓痛经带来的剧烈疼痛，并且还会使女性发胖、消耗体内的维生素B，会造成情绪更加不稳与嗜糖，由于巧克力含糖量很高，吃多的可能会在月经期，引发糖尿病，最重要的是，巧克力含咖啡因，会让器官处于兴奋状态，食用过量，子宫收缩过快，又易痛经血量增多。因此不建议在此期间实用巧克力。